Mate çayı: Yorgunluk giderir

Paraguay çayı olarak da bilinen Mate bitki çayı, Güney Amerikalılar tarafından zihinsel uyanıklığı artırma amacıyla kullanılır. Uyarıcı etkisi, içindeki kafein, teofilin ve teobromin’den kaynaklanır. Bu etkisinin yanı sıra mate bitki çayının idrar atıcı, terletici özelliği bulunur. Bedensel aktivitede bulunan ve spor yapanlar için doğal bir enerji kaynağı olan mate bitki çayı, bu özelliği nedeniyle yorgunluğa karşı da kullanılabilir. Fazla miktarlarda tüketimi uykusuzluğa, ülser rahatsızlığı olanlarda mide asidinin artmasına, amfetamin gibi diğer uyarıcılarla birlikte alımı ise tansiyonun yükselmesine ve kalp ritminde bozulmaya neden olabilir.

Hazırlanışı: 1 çay kaşığı mate yaprağı üzerine kaynatılmış su ekleyin. 5- 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu şekilde kısa süre demlemek çayın tadının buruk olmasını engeller. Günde 2 fincana kadar içebilirsiniz.

Related Posts

Windows 11 başlat menüsü yenileniyor

Yeni menü daha büyük olduğu gibi daha kişiselleştirilebilir olacak ve iki yeni görünümle birlikte gelecek.

Türk şirketine borcunu ödemeyen ülkede elektrikler kesilecek

Karadeniz Holding’e bağlı Karpowership gemileriyle elektrik tedarik edilen Batı Afrika ülkesi Sierra Leone’nin başkenti Freetown, karanlığa bürünecek. Hükümetin, Türk şirkete olan 50 milyon dolarlık borcunu ödememesi nedeniyle 12 Haziran gece yarısı itibarıyla elektrik akışının kesileceği açıklandı.

ABD’nin Tel Aviv Büyükelçisi’nden skandal açıklama: ‘Filistin’i kendi topraklarınızda kurun’

ABD’nin İsrail Büyükelçisi Mike Huckabee, İsrail ve Filistin arasında iki devletli çözüme karşı çıktı. Orta Doğu’daki Arap ve Müslüman ülkelerin çözüm önerisini eleştiren Huckabee, söz konusu ülkelerin istemeleri halinde Filistin devletini kendi topraklarında kurması gerektiğini dile getirdi.

Bodrum’da çatıdan düşen emekli polis hayatını kaybetti

Muğla’nın Bodrum ilçesinde evinin anahtarı yanında olmadığı ileri sürülen emekli polis memuru 55 yaşındaki Hüseyin Demir, 2’nci kattaki evine çatıdan girmeye çalışırken dengesini kaybedip beton zemine düşerek, hayatını kaybetti.

macOS 26 Tahoe tanıtıldı: Yeni Mac arayüzü ile ilgili tüm detaylar!

Apple, WWDC 2025 sunumunda yeni Mac arayüzü macOS 26 Tahoe sürümünü tanıttı. Tıpkı iOS işletim sisteminde olduğu gibi yepyeni bir tasarım dili, üretkenliği artıran güçlü özellikleri ve Apple Intelligence’ın etkisiyle Mac tarafında da köklü değişiklikler var.

Aydın’da turist dolu otobüse taşlı saldırı: Dehşet anları kamerada

Aydın’da önünü kestikleri tur otobüsünün camları kıran ve sürücüsünü de başından yaralayan 4 şüpheli yakalandı.