Yorgunluk, Sinirlilik ve Unutkanlığın Sebebi: B12 Vitamini Eksikliği

Gün boyunca bitkin düşüyor ve enerjinizin hızla tükendiğini hissediyorsanız, bu durum basit bir yorgunluktan kaynaklanmıyor olabilir. Vücudunuzda eksik olan bir vitamin, özellikle de B12, bu rahatsızlıkların ardındaki gizli sebep olabilir. B12 vitamini, sinir sistemi için hayati öneme sahip bir bileşendir. Hafıza kaybı, dikkat dağınıklığı ve unutkanlık gibi sorunlarla mücadelede vücuda önemli bir destek sağlar. Ancak, vücut bu vitamini sınırlı miktarda depolayabildiği için düzenli olarak besinlerden alınması gerekmektedir. B12 vitamini nedir ve neden bu kadar önemlidir? Suda çözünebilen ve dışarıdan temin edilmesi gereken bu temel vitamin, "Kobalamin" olarak da bilinir. İçerdiği kobalt minerali sayesinde, kan hücrelerinin üretiminde ve sinir hücreleri arasındaki…

Kripto Piyasasında Bitcoin Yükselişi Devam Ediyor

Kripto para dünyasında Bitcoin, 6 Mayıs 2026 itibarıyla dikkat çekici bir performans sergiliyor. Bitcoin’in güncel fiyatı 81,363.22 dolar olarak belirlenirken, son 24 saatte %0.66'lık bir artış yaşandı. Ethereum ise 2,365.44 dolar seviyesinde işlem görmekte ve bu varlık son 24 saat içerisinde %0.38'lik bir düşüş kaydetti. Toplam kripto para piyasa değeri 2.69 trilyon dolara ulaşırken, son 24 saatteki işlem hacmi 147.54 milyar dolar olarak kaydedildi. **Bitcoin ve Ethereum Fiyatları (6 Mayıs 2026)** - **Bitcoin (BTC)**: 81,363 dolar (+%0.66) - **Ethereum (ETH)**: 2,365 dolar (-%0.38) - **24 Saatlik En Düşük**: Bitcoin: 80,516.03$ / Ethereum: 2,354.57$ - **24 Saatlik En Yüksek**: Bitcoin: 81,751.45$…

Goldman Sachs’tan TCMB Üzerine Faiz Beklentisi

Goldman Sachs, Nisan ayı enflasyon rakamlarının tahminlerin üzerinde çıkmasının ardından Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası'nın (TCMB) faiz oranlarını dördüncü çeyrek boyunca sabit tutacağına dair öngörülerde bulundu. 5 Mayıs'ta yayımlanan raporda, Goldman Sachs ekonomistleri Clemens Grafe ve Başak Edizgil, TCMB'nin 4. çeyrekten itibaren faiz oranlarını yüzde 34 seviyesine indirmeyi planladığını belirtti. Aynı zamanda, faiz indirim döngüsünün yeniden başlamasının, Orta Doğu'daki savaş dinamiklerine ve küresel enerji fiyatlarının seyrine bağlı olduğu ifade edildi. Yıl sonu enflasyon tahminini yüzde 26 seviyesinde koruyan Goldman Sachs, Nisan ayındaki enflasyon oranının yüzde 32,4 olarak açıklanmasının riskleri yukarı yönde etkilediğini vurguladı. TCMB Başkanı Fatih Karahan'ın 14 Mayıs'ta yapacağı enflasyon…

Nvidia CEO’su: Yapay Zeka, Endüstride Yeni İstihdam Fırsatları Yaratıyor

Nvidia'nın CEO'su Jensen Huang, yapay zekanın iş gücünü tehdit ettiğine dair yaygın endişelere yanıt vererek, bu teknolojinin endüstri alanında birçok yeni istihdam fırsatı sunduğunu belirtti. Huang, ABD'de bir düşünce kuruluşunda yaptığı konuşmada, yapay zekanın işsizlik yaratma korkularının aksine, endüstriyel ölçekte fayda sağlayacağını vurguladı. Yapılan tartışmalar sırasında, yapay zeka etrafında dönen ekonomik kaygılar ve çalışanların bu konuda endişe duyması gerekip gerekmediği üzerinde duruldu. Jensen Huang, bu konuda şu ifadeleri kullandı: "Yapay zeka, Amerika'nın yeniden sanayileşmesi için en büyük fırsatlardan birini sunuyor. Yapay zeka sektörü, yeni nesil fabrikalar tarafından destekleniyor ve bu fabrikalar, yapay zeka uygulamaları için gerekli olan donanımları üretmekte. Bu…

Citi’den Türkiye için Risk Uyarısı: Enflasyon Belirsizliği Devam Ediyor, Faiz Artışı Olasılığı Gündemde

Citi, Türkiye ekonomisi üzerine önemli bir uyarıda bulundu. ABD-İsrail arasındaki savaşın etkileri, Nisan ayı enflasyon rakamlarının beklenenden daha yüksek çıkmasına sebep oldu ve yabancı finans kuruluşları bu durumu analiz etmeye başladı. Citigroup'un hazırladığı raporda, Citi ekonomisti İlker Domaç, Türkiye'nin fiyat istikrarı yolunun belirsizliklerle dolu olduğunu ifade etti. Raporda, Orta Doğu'daki çatışmalar nedeniyle artan enerji fiyatlarının, dezenflasyon sürecini olumsuz etkileyen temel bir etken olduğu belirtildi. Domaç, sektörler arası enflasyon beklentilerinin, Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası'nın (TCMB) projeksiyonlarından daha yavaş bir fiyat düşüşü öngördüğünü vurguladı. Ayrıca, sadece döviz kurlarındaki istikrarın beklentileri güvence altına almak için yeterli olmayabileceği, rekabetçilik kaygılarının da sürecin bir parçası…

Mayıs Ayında Engelli ve Yaşlı Aylıkları Hesaplara Yatırıldı

Mayıs ayı itibarıyla, engelli ve yaşlı vatandaşların aylıkları hesaplarına yatırılmaya başlandı. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, yaptığı yazılı açıklamada, engelli ve yaşlı bireylerin toplumda tam anlamıyla yer alabilmeleri ve bağımsız bir yaşam sürdürebilmeleri için çeşitli çalışmalar yürüttüklerini ifade etti. Göktaş, bu bağlamda eğitimden sağlığa, ekonomiden sosyal aktivitelere kadar pek çok alanda yaşlı ve engelli bireylerin yanında olduklarını belirtti. Bakan Göktaş, sundukları hizmetlerin insan odaklı ve hak temelli politikalar çerçevesinde gerçekleştirildiğini vurguladı. Engelli ve yaşlı bireyler için kapsayıcı ve düzenli sosyal yardım programları geliştirmeye devam ettiklerini aktaran Göktaş, “Bu ay için toplamda yaklaşık 4,7 milyar lira yaşlı aylığı…

Iğdır’da Marul Hasadı Sezonu Açıldı

4 Mayıs 2026 tarihinde Iğdır'da yılın ilk marul hasadı gerçekleştirildi. İklimi ve coğrafi özellikleri sayesinde birçok sebze ve meyve yetiştirme potansiyeline sahip olan bu güzel kentte, Oba köyündeki marul tarlalarında özel bir program düzenlendi. Üretici Alican Akçan'ın ektiği marullar, bu etkinlikte toplandı. Hasada, Iğdır Valisi Mustafa Fırat Taşolar da katılarak destek verdi. İl Tarım ve Orman Müdürü Ahmet Tingiş, burada yaptığı açıklamada, mart ayında ekilen marulların hasat edilmeye başlandığını belirtti. Yaklaşık 200 tonun üzerinde marul hasadı beklediklerini dile getiren Tingiş, "Eğer her şey yolunda giderse, haziran ayında karpuz ve kavun hasadına da devam edeceğiz. Aynı zamanda kayısı hasadımız da bu…

Citi’den Altın Fiyatları İçin Üst Düzey Tahmin: 5.000 Dolar Beklentisi

Finans alanında önemli bir oyuncu olan Citigroup, altın piyasasına dair hazırladığı son raporda uzun vadeli tahminlerini yukarı yönlü revize ederek dikkatleri üzerine çekti. Banka, altının ons fiyatının 5.000 dolara ulaşabileceği yönünde cesaret verici bir öngörüde bulunurken, kısa ve orta vadeli yatırımcılar için de kritik uyarılarda bulundu. Citi analistleri, altın fiyatlarının gelecekte 5.000 dolara tırmanabileceğine dair iyimser bir bakış açısı sergiliyor. Bu olumlu beklentinin arkasındaki başlıca faktörler arasında şu unsurlar yer alıyor: Küresel belirsizliklerin artışı, altını yatırımcılar için bir tür “sigorta” aracı haline getiriyor. Gelişmekte olan ülkelerin merkez bankalarının altın rezervlerini artırma yönündeki eğilimleri. Küresel enflasyon ve faiz oranlarına dair beklentilerin,…

4 Mayıs 2026’da Spot Piyasada Doğal Gaz Fiyatları Açıklandı

4 Mayıs 2026 tarihinde, Enerji Piyasaları İşletme AŞ tarafından yayımlanan verilere göre, spot doğal gaz piyasasında işlem hacmi 9 milyon 502 bin 199 lira olarak gerçekleşti. Önceki gün bu rakam 3 milyon 842 bin 736 lira seviyesindeydi. Dün, 1000 metreküp doğal gazın referans fiyatı 17 bin 183 lira olarak belirlendi ve gaz ticaret hacmi 553 bin metreküp oldu. Piyasa katılımcıları için dengeleme gazı alış fiyatı 18 bin 42 lira 15 kuruş, satış fiyatı ise 16 bin 323 lira 85 kuruş olarak kaydedildi. Türkiye’ye dün toplamda 156 milyon 337 bin 445 metreküp doğal gaz girişi sağlandı. Piyasada arz edilen doğal gaz…

Yapay Zeka Destekli Çilek Üretimi, 5 Ülkenin Dikkatini Çekti

Ziraat mühendisi Yasin Çiner, yazılım mühendisi olan kardeşi Bülent Samed Çiner ile birlikte yıllar önce 1500 dönümlük bir alanda şeftali, portakal, mandalina, limon, muz ve avokado yetiştirmeye başladı. İki kardeş, zamanla arazilerinin 22 dönümünde yapay zeka destekli bir sera kurarak çilek üretimine yöneldi. Bu serada, kırmızı çileğin yanı sıra beyaz çilek de yetiştiriliyor. Dronlar, yüksek çözünürlüklü kameralar ve sensörler kullanarak sıcaklık, pH seviyesi ve nem gibi birçok veriyi analiz eden Çiner kardeşler, üretim sürecinin her aşamasını titizlikle takip ediyor. Topraksız seradan elde edilen yaklaşık 20 ton beyaz çilek, iç piyasada olduğu kadar Rusya, Dubai, Katar, Özbekistan ve Kazakistan’a da gönderiliyor.…

Elazığ’da Duygu Dolu Veda: 40 Yılın Ardından Son Tren Seferine Çiçeklerle Uğurlandılar

Elazığ'da, 40 yıllık demir yolu emekçisi Mehmet Fırat (65) için duygu dolu bir veda töreni düzenlendi. Dört çocuk ve altı torun sahibi olan Fırat'ın çocukluğundan bu yana demir yoluna duyduğu sevgi, hayatının büyük bir parçası haline geldi. İlk tren yolculuklarını yaptığı yıllarda başlayan bu tutku, 40 yıl önce demir yollarına adım atmasıyla taçlandı. İlk olarak makasçı olarak işe başlayan Fırat, çeşitli görevlerde çalışarak sonunda kondüktörlük pozisyonuna ulaştı. Tatvan-Elazığ seferiyle emekliliğe adım atan Mehmet Fırat, Elazığ Tren İstasyonu'nda ailesi ve meslektaşları tarafından karşılandı. Törende çiçekler, konfeti ve alkışlar eşliğinde karşılanan Fırat’a, Bölge Yolcu Servis Müdürü Bayram İn tarafından bir plaket takdim…

Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek’ten İhracat Rekoru Açıklaması

Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, 2026 Nisan ayı dış ticaret verilerine ilişkin sosyal medya üzerinden önemli açıklamalarda bulundu. **Dış Ticaret Açığı Artış Gösteriyor** Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) ve Ticaret Bakanlığı işbirliğiyle hazırlanan geçici dış ticaret verilerine göre, 2026 Mart ayında dış ticaret açığı, bir önceki yılın aynı dönemine kıyasla yüzde 56 artış göstererek 7,2 milyar dolardan 11,2 milyar dolara yükseldi. İhracatın ithalatı karşılama oranı da 2025 Mart ayında yüzde 76,5 iken, 2026 Mart ayında yüzde 66,1'e geriledi. Ocak-Mart döneminde ise dış ticaret açığı yüzde 27,5 artarak 22,5 milyar dolardan 28,7 milyar dolara ulaştı. Bu dönemde ihracatın ithalatı karşılama oranı…